先日、ジムに行って久しぶりに運動しました。寒さを理由にしばらく足が遠のいてしまっていました。でも会費がもったいない！ということで意を決して行くことにしました。６０分のエアロビクスのクラスに参加したけれど、３０分でギブアップ。こっそり部屋を…

最近急に冷え込むようになりましたね。雨がやんだかと思えば風が強くなったりまた暖かくなったり…体調を崩してしまいそうです。冬が近づいてきましたがそろそろ花粉症の方は大変です！鼻詰まりにくしゃみ、目が痒くなったり本当に大変ですよね。そんな私も花…